po prostu

mam pytanie: jezeli wypil bym dajmy na to 10 albo 15 np TIGEROW to moglo by mi sie cos stac...? czy po prostu mial bym jakas banie jak po alkoholu lub cos w tym rodzaju??

Na filmie zostały przedstawione po prostu techniki... równie dobrze można podobne rzeczy wykonywać bez pałki... obrona zegarowa itd... jednak w realnej sytuacji przeciwnik nie zadaje jednego ciosu, nie wykonuje jednego cięcia tylko całą masę i to na szybkości. Nie wiem Waania czy sprawdzałeś to kiedyś w praktyce ale poproś kogoś aby wziął łyżkę [...]

[...] przed treningami tez nie ma przeciwwskazań. Nikt nie wie ile masz jej brać bo to tylko uzupelnienie diety. To jest koncentrat białka - duzo białka w małej objętnosci produktu...tak jak kwasek cytrynowy - mocny a jest go mało. Po prostu cięzko nażreć się tyle zwykłym jedzeniem. Na redukcji mysle ze około 2g/kg białka...ale ogólnie a nie z odżwyki.

[...] przednią cześć stopy. To taka mała dygresja i może nic nie warta, ale kto wie. Wracając do tematu - chciałbym robić te cholerne przysiady, ale nie wiem jak się za to zabrać. Nawet krążki pod pięty nie pomagają na razie. Jak macie jakieś sugestie, jak się za to zabrać, to będę wdzięczny. A jak zawracam dupę, to po prostu zamknijscie temat :) Pzdr.

przykro mi ale jezeli chodzi o FBW to szczerze nie lubie tego typu dlatego cwicze na splitach i niestety nie umiem za bardzo pomoc p.s. prawdopodobnie to fakt ze lepiej mówiąc kolokwialnie "idzie" na FBW ale no mi po prostu on nie pasi

HAha, to będzie piękne. Tyle pyskowania i kozaczenia ze strony Rashada a zostanie po prostu zgwałcony.

Jw. Dokładnie o to chodzi. A hejterzy-hamburgery są po prostu żałośni. Wg mnie na papierze to szanse największe miał Machida, dzięki kapitalnej pracy nóg, dobremu skracaniu dystansu. W sumie nawet to było widać w pierwszej rundzie. Skracał dystans, atakował, nie dał się obalić (ale chyba JJ nie próbował%-)) i dawał radę. W drugiej dał się obalić a [...]

Lol, jaka otoczka? Czyli co, że po prostu czasami palnie coś głupiego/pysznego? Straszne... Ja tam widzę wyluzowanego gościa, który nie sili się być mędrcem i mesjaszem mma, i ludzie uważają to za bycie bufonem? Podajcie przykład tego bufoństwa proszę.

[...] wychodzi sztucznie/pysznie, ale to młokos i to normalka. Kvrwa, ktoś kto w takim wieku zapierdziela jak mały samochodzik, nie może być bufonem. Imo żaden dobry fighter nie jest bufonem, bo za dużo i za ciężko pracują w zyciu, a cięzka praca wyklucza bufoństwo. Wyjątek to Sonnen, ale nie do końca bo to po prostu zayebiscie świadomy cesarz trolli.

[...] nie trawię za bardzo JJ. Gość strasznie cwaniakuje ,uważa się za jakiegoś nadczłowieka a resztę poniża i wyśmiewa. Nie chodzi o to ,że ma być "refleksyjny i mądry" ale po prostu w miarę normalny.Jego zachowanie przypomina jakiegoś buraka ,który ciężko pracował ale był biedy całe życie, nagle wygrał 6 w Lotto i teraz wszystkich poniża i wyzywa [...]

Chodzi o to ,że jak JJ dostał się do UFC (porównanie do wygranej w Lotto)...Porównanie, że tak powiem... ...nie znajduję słowa które nie byłoby brzydkie ;-) Jones nie musiał tak ostro pracować jak inni @@-) Po prostu miał szczęście - kupił los i siedział z piwem przed TV @@-)

[...] UFC (porównanie do wygranej w Lotto)...Porównanie, że tak powiem... ...nie znajduję słowa które nie byłoby brzydkie ;-) Jones nie musiał tak ostro pracować jak inni @@-) Po prostu miał szczęście - kupił los i siedział z piwem przed TV @@-) A gdzie ja napisałem ,że siedział przed tv i nic nie robił ??? Na prawdę tak ciężko przeczytać coś ze [...]

...Po prostu miał szczęście - kupił los i siedział z piwem przed TV @@-) A gdzie ja napisałem ,że siedział przed tv i nic nie robił ???Porównałeś jego dostanie się do UFC do Lotto. Można wygrać w Lotto kupując los i siedząć z piwem przed TV, czyż nie :-?

Widząc te kursy na ME UFC 145 po prostu muszę postawić kasę na Rashada bo ma realne szanse na wygranie walki. Gdzie obstawiacie walki, na jakich stronach bukmacherskich? Polecicie któryś z nich?

Widząc te kursy na ME UFC 145 po prostu muszę postawić kasę na Rashada bo ma realne szanse na wygranie walki. Gdzie obstawiacie walki, na jakich stronach bukmacherskich? Polecicie któryś z nich? Ja na bet-at-home, kurs masz 1,15 : 5,0. Trochę już się w to bawiłem i z doświadczenia Ci powiem, że przy takich kursach to tylko na boksie się dobrze [...]

dlaczego? wędlina to syf po prostu na ten produkt nie ma miejsca w żadnej sportowej diecie pieczesz/gotujesz/grillujesz kurczaka, trzymasz w lodówce, kroisz na plasterki i walisz do chleba kanapek z kurczakiem nie jadłeś?

Jak będziesz odpuszczał to nie poprawisz sytuacji... Rób po prostu dłuższe przerwy i systematycznie je skracaj do planowanych 25.

Dlatego mierzy się z samego rana na czczo :) Może nie "trzymasz" brzucha po prostu.

[...] że to nie jest prawda. A jasne jest że i Piotrkowicz opiera swoją wiedzę na jakichś badaniach, książkach itp. bo przecież sam sobie tego nie wymyśla. Zresztą kończę ten temat bo widzę że nie ma sensu dalej go ciągnąć. Po prostu śmieszy mnie że ktoś przeczyta jedne badania czy jakiś artykuł w necie i myśli że jest ekspert i wszystko wie :)

Okej, tylko po prostu widziałam na dziale męskim już kilku facetów, którzy też chcieli się pozbyć masy mięśniowej, dlatego też pomyślałam, że jak napiszę w tamtym dziale, który mi przesłałeś to może nie znajdzie się nikt kto by się tym interesował, bo z reguły dziewczyny jak ćwiczą to chcą wyrzeźbić sylwetkę. :) A oto zdjęcia [...]